Ätherische Öle & Meditation: Die Türöffner zur Seele

​Es gibt keinen anderen Sinn, der derart unmittelbar wirkt wie der Geruchssinn. Noch bevor wir überhaupt bewusst wahrnehmen, dass ein Duft in unsere Nase gestiegen ist, reagieren wir bereits. Innerhalb von Sekundenbruchteilen empfinden wir Glück, Geborgenheit, Freude und Entspannung – oder genau das Gegenteil. Es heißt nicht umsonst: „Ich kann jemanden oder etwas einfach nicht riechen.“

Der direkte Weg ins limbische System
​Über die Nase gelangen Düfte auf direktem Weg in unser limbisches System. Hier befindet sich die Schaltzentrale für unsere tiefsten emotionalen Instinkte: Freude, Harmonie, Sympathie, aber auch Wut, Trauer oder der Impuls zur Flucht.

​Das limbische System gehört zu den ältesten Regionen unseres Gehirns. Es steuert die lebenserhaltenden, vegetativen Funktionen – alles, was ganz von selbst im Hintergrund abläuft: unser Herzschlag, das Immunsystem, die Atmung und der Blutdruck.

​Erinnerung, Emotion und Entspannung
​Während Tiere sich seit jeher auf ihren hochdifferenzierten Geruchssinn verlassen, ist uns Menschen diese feine Wahrnehmung im Laufe der Evolution teilweise abhandengekommen. Umso wertvoller ist es, Düfte wieder ganz bewusst in unser Leben zu holen.
Gerade in der Meditation können ätherische Öle eine wunderbare Brücke schlagen:
​Welcher Duft führt dich in einen Zustand tiefer Glückseligkeit?
​Welches Aroma öffnet die Tür zu liebgewonnenen Erinnerungen und Geborgenheit?
​Was unterstützt dich dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und dich vollkommen fallenzulassen?
​Ätherische Öle sind mehr als nur Wohlgeruch – sie sind sanfte Begleiter auf dem Weg zu dir selbst.